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myRenfo, LE COURS INDISPENSABLE À L'AMÉLIORATION DE VOTRE QUOTIDIEN !

DURÉE

Découvrez le renforcement musculaire pour sculpter votre corps en 45 minutes.

BUT

Si vous recherchez une activité physique différente pour améliorer votre forme et sculpter votre corps, myRenfo est l'activité idéale pour vous. Notre studio sportif à Maromme, proche de mont saint aignan vous propose des cours collectifs de renforcement musculaire de 45 minutes adaptés à tous les niveaux du lundi au vendredi. 

Le renforcement musculaire est une discipline qui vise à travailler l'ensemble des muscles du corps, en utilisant différents types d'exercices et de mouvements ciblés. Lors de chaque séance, vous effectuerez des séries d'exercices variés, avec ou sans matériel, visant à renforcer les muscles principaux de votre corps, améliorer votre posture et votre équilibre, et développer votre force et votre endurance. 

Ces sessions vous offrent la possibilité à partir de charge adaptée et de votre activité physique et sportive quotidienne d'aller chercher de l'intensité et de la performance. Vous aurez l'occasion de travailler aussi bien le bas du corps en renforçant vos cuisses, le centre du corps en renforçant votre dos, les muscles profonds, vos abdominaux, votre cardio, à travers différentes méthodes peu importe votre condition physique. Que ce soit pour une reprise du sport, de la remise en forme, une prise de masse musculaire ou du sport de haut niveau, venez découvrir un coaching unique en groupe ou individuel le temps de la session. 

muscles
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Nos cours de renforcement musculaire sont encadrés par des coachs sportifs expérimentés, qui sauront vous guider et vous motiver tout au long de votre entraînement. Vous pourrez ainsi progresser à votre rythme, en fonction de vos besoins et de votre niveau de condition physique.

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Chaque séance de renforcement musculaire est conçue pour être accessible à tous, quel que soit votre âge, votre niveau de forme physique ou vos objectifs personnels. Que vous soyez un sportif confirmé ou un débutant, nos cours collectifs vous permettront d'obtenir des résultats visibles et durables en un temps record.

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En plus des bienfaits esthétiques, le renforcement musculaire vous permettra également de brûler des calories, d'améliorer votre santé globale et de prévenir les blessures liées à une mauvaise posture ou à un déséquilibre musculaire. Vous vous sentirez mieux dans votre corps et dans votre tête, et vous obtiendrez des résultats qui dépasseront vos attentes.

DÉPENSES CALORIQUES MOYENNES
ENTRE 
350Kcal ET 500Kcal


Les tarifs sont calculés en fonction de vos besoins et de la fréquence de vos cours. Vous pouvez choisir entre nos abonnements mensuels ou nos cours à la carte, avec la possibilité de changer de professeur ou de style d'activité selon vos préférences.

REJOIGNEZ-NOUS

N’attendez plus pour découvrir les nombreux avantages de myRenfo. Rejoignez-nous dès aujourd’hui et commencez votre voyage vers une meilleure forme physique et une meilleure santé !

Pour plus d'informations ou pour réserver votre place, n'hésitez pas à nous contacter sur nos réseaux sociaux.